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【腸活に意外と悪い食べ物・飲み物3選】, みなさん、こんばんは！, 菌の変態 下川です☺️, みなさん、腸活してますか？, 菌の専門家としては, 【腸活に悪い食べ物・飲み物】は, 少し我慢していただきたいです🤏, アルコール私も控えます🫡, #腸活 #菌活 #腸活生活 #腸活ダイエット

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【睡眠トラブル解決法💤】, みなさん、こんばんは！, 菌の変態 下川です☺️, みなさん、睡眠はしっかり取れてますか？, 朝、日光が出るのが遅くなって, むしろ寝過ぎてるって人も多いのでは？, 睡眠不足は本当に腸に悪いので, なるべく質の良い睡眠を取りましょう😌, ところでヨガニドラ知ってる？😆, #睡眠 #睡眠トラブル #腸活 #菌活

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下川結衣 on X: "食事を摂る度、写真を担当トレーナーさんに送っています📸💕 しっかり見てくださり、お返事貰えてます✨️ 前向きなメッセージ見ると、この調子でがんばろう！って思えるから毎回楽しみ🤭 #スポーツオアシス #シェイプナビ #iウェルネス https://t.co ...